send link to app

Sworkit - Workouts & Fitness Plans


Путешествия Здоровье и фитнес
Разработчик Nexercise
бесплатно

Sworkit позволяет настраивать и воспроизводить персонализированные видео тренировки:
- Выбирайте силовую тренировку, кардиотренировку, йогу или растяжку.
- Выставляйте любое время от 5 до 60 минут.
- Следуйте инструкциям видео тренера, чтобы точно знать, что делать!

Наконец-то! Персонализированные тренировки, которые вписываются в ваше расписание и соответствуют вашим целям вместо тренировок, требующих изменения расписания. Тренируйтесь в любом месте и в любое время, потому что никакого специального оборудования вам не понадобится. Забудьте о спортзале. Забудьте об оправданиях.

Присоединяйтесь к 25 миллионам пользователей, которые уже скачали приложения Sworkit, чтобы помочь себе в достижении своих фитнес-целей.

В отличие от других приложений, которые ограничивают выбор тренировок до перехода на платную версию, с Sworkit вы сможете пользоваться всем ассортиментом бесплатных тренировок Sworkit, а затем уже перейти на премиум-версию Sworkit, когда вы будете к этому готовы.

Если у вас уже есть тренер, то не увольняйте его! Просто попросите его создать для вас пользовательские тренировки, которые вы будете выполнять между тренировочными сессиями.

Если вам нужно что-то необычное, или у вас особые потребности (например, у вас больное колено, или вы избегаете упражнений с прыжками), создайте свои пользовательские тренировки, используя библиотеку с более чем 160 различными упражнениями.

Интегрируется с программами «Здоровье»

Выберите часть тела, с которой хотите поработать: верхнюю или нижнюю часть тела, торс, пресс, ягодицы, спину, ноги и т. д.

Тренировки для всех: развитие силы, кардио, йога, растяжка и пилатес.

В Sworkit используется подтвержденная учеными техника комбинации тренировочных интервалов с выбираемыми случайным образом упражнениями для максимальной эффективности каждой тренировки. И самое главное, такая круговая тренировка с элементами случайности не требует каких-либо затрат или дополнительного оборудования.

-----------------------------------------------
*** Причины выбрать Sworkit Premium ***

• Тренировки без рекламы
• Упражнения пониженной интенсивности для людей старшего возраста и начинающих
• Устанавливайте собственные интервалы тренировок
• Сохраняйте неограниченное количество собственных тренировок (плюс дополнительные возможности редактирования)
• Эксклюзивные готовые тренировки
• Функция «Спросите у тренера»
-----------------------------------------------

Модернизация Sworkit Премиум добавляет возможности, перечисленные выше, и доступны через ежемесячной подписки на 549 и годовую подписку на 4190 Каждая подписка авто-обновление. Подписка относится к Sworkit - тренировки приложение для ежедневных упражнений и фитнес-тренировок