send link to app

Sworkit: Workouts & Plans


4.0 ( 2000 ratings )
旅行 ヘルスケア/フィットネス
開発者 Nexercise
無料

Sworkit では、パーソナライズド・ビデオ・ワークアウトをお客様がカスタマイズし、再生することができます:
- 強度、有酸素運動、ヨガもしくはストレッチからお選びいただけます。
- 5分から60分の任意の時間を選択します。
- 実行する内容を正確に把握するため、ビデオトレーナーに従ってください!

最後に! お客様のトレーニング・スケジュールの再調整によって、スケジュールや目標に適合した、パーソナライズされたトレーニング。任意の場所でトレーニング、いつでも何の機器の準備も必要ありません。ジムで無し。言い訳なしです。

1400万のSworkit appダウンロードユーザーに、参加し、お客様自身のフィットネスゴールを達成するのに役立てましょう。

アップグレードするまで、トレーニングを制限する他のアプリとは異なり、 Sworkit では全て無料のトレーニングをご提供し、その後、お客様の準備が整いましたら、Sworkitプレミアムにアップグレードし、お楽しみ頂くというご選択肢をご用意しています。

既にトレーナーをお持ちの場合は、彼らをクビにしないでください! トレーニングセッションの間に行えるカスタムワークアウトを作成してもらえます。

でヘルスケア アプリケーションと統合


または、こだわりがある場合や特別なニーズがある(膝が悪くてジャンプのエクササイズを避けたい)場合は、160種類以上のエクササイズのライブラリから独自のカスタムワークアウトを作成できます!

体の任意の部分をターゲット: 上半身、下半身、コア、腹筋、お尻、背中、脚など
すべての人のためのワークアウト: 強さ、カーディオ、ヨガ、ストレッチ、そしてピラティス。

Sworkitは全てのワークアウトの効果を最大化するために、ランダム化されたエクササイズとインターバルトレーニングを組み合わせた科学的に証明された手法を使用しています。 何よりも、これらのランダム化されたサーキットトレーニング・ワークアウトはウェイトや余分な機器を必要としません。 ワークアウトの長さを選択し、異なる部分をターゲットして、いつでもどこでも完璧なワークアウトを作成できます。 ランダム化の側面によって、体が特定のルーチンに慣れるのを防ぎ、より効果的に負荷を与え、エクササイズして健康を維持するモチベーションに役立ってます。 サーキットトレーニングの側面では、各エクササイズが休憩時間を含めた30秒インターバルで提示され、さらなる心肺機能のフィットネス機器を提供します。

7分ワークアウトの同じ12種類のつまらないエクササイズに自分を制限しないで...

Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、 Army Times、Addictive Tipsが推奨。

---------------------------------------------------------------
***なぜSworkit Premiumなのか? ***

Sworkit プレミアム
• 広告無しのワークアウト
• 高齢者や初心者のための、軽度のエクササイズ
• トレーニング間隔をカスタムで設定
• カスタム・ワークアウト を無制限で保存(追加編集機能あり)
• プレミアム限定のワークアウト
• 「トレーナーに質問」機能
---------------------------------------------------------------

Sworkitプレミアムへのアップグレードは、上記の機能を追加し、¥900のための毎月のサブスクリプション¥6,800の年間契約で入手することができます。各サブスクリプションは、自動更新です。サブスクリプションはSworkitに適用されます - ワークアウトアプリを毎日の運動とフィットネスワークアウトのために

サブスクリプションの詳細:自動更新現在の期間の終了前に、少なくとも24時間をオフにされていない限り、サブスクリプションが自動的に更新されます。お支払いは、購入の確認でiTunesアカウントに課金されます。アカウントは24時間前に、現在の期間の終了までの範囲内の更新のために充電され、更新のコストを識別します。サブスクリプションは、ユーザと自動更新によって管理することができるが、購入後にユーザーのアカウント設定に行くことによってオフにすることができます。現在のサブスクリプションのキャンセルは、アクティブなサブスクリプション期間中に許可されていません。フル規約http://m.sworkit.com/TOS.html&http://m.sworit.com/privacy.htmlの条件利用可能なプライバシーポリシーを

5つ星ユーザーレビュー:
***** - 「私が見つけた最高のワークアウトアプリ。 無料版でも素晴らしい。」
***** - 「アメージングなアプリ..本当に良い体へ私をプッシュしている、本物のコーチのよう。」
***** - 「アメージングなアプリ! 機械を必要としないワークアウト。 自分のスピードで進める。 このアプリで私は10キロ痩せて、まだ行ける! 言い訳を止めて、今日その体重をなくそう!」