Durch die Videos. Zur richtigen Ausführung muss man aber genau hinsehen, da es sonst keine Hinweise zur Haltung gibt. Wenn man schon etwas Erfahrung hat, gehts ganz gut.
Leider wiederholt die App manche die gleiche Übung bzw. spricht gleiche Muskelgruppen in der folgenden Übung wieder an. Die Auswahlsteuerung ist noch verbesserungsfähig. Dafür gäbe es den 5. Stern.
Pedelecist about Sworkit Fitness & Workout App, v4.2.1